Étrendbeállítás

2 alkalmas, személyre szabott tanácsadás, gyakorlott dietetikusokkal.

A tanácsadás során profi készülékkel elemezzük a testösszetételt. Átvesszük a napi ritmusodat, étkezési szokásaidat, speciális igényeidet (pl. táplálékallergia, -intolerancia, szénhidrát-anyagcserezavar, hormonális eltérések esetén). Táplálkozási naplód segítségével részletesen kiértékeljük aktuális étrendedet, javítjuk a diétahibákat.

Ha sportoló vagy, a sportágad jellemzőit, az edzésterhelésedet és versenyeidet is figyelembe véve kialakítunk egy személyre szabott étrendi ajánlást.

A 2.alkalomnak 6-8 héten belül kell sorra kerülnie, különben fizetős kontroll alkalomnak minősül!

Kiket fogadunk?

• él- és hobbisportolókat egyaránt
• szénhidrát-anyagcsere zavarban szenvedőket (inzulinrezisztencia, PCOS, diabétesz – inzulinnal kezelteket is)
• hormonális eltérésekkel küzdőket (pajzsmirigy-betegség), autoimmun betegeket, meddőségi eljárásban részt vevőket
• fogyni, formálódni vágyókat
• ételallergiával- és intoleranciával küzdőket (halmozott eseteknél Gelencsér Adriennt javasoljuk!)
• kismamákat (terhességi cukorbetegeket is)
• gyerekeket, óvodás kortól (kísérővel) – a kísérő részvétele 18 éves korig ingyenes, afölött 50% kedvezmény jár