Étrendbeállítás

2 alkalmas, személyre szabott tanácsadás, gyakorlott dietetikusokkal.

A tanácsadás során profi készülékkel elemezzük a testösszetételt. Átvesszük a napi ritmusodat, étkezési szokásaidat, speciális igényeidet (pl. táplálékallergia, -intolerancia, szénhidrát-anyagcserezavar, hormonális eltérések esetén). Táplálkozási naplód segítségével részletesen kiértékeljük aktuális étrendedet, javítjuk a diétahibákat.

Ha sportoló vagy, a sportágad jellemzőit, az edzésterhelésedet és versenyeidet is figyelembe véve kialakítunk egy személyre szabott étrendi ajánlást.

A 2.alkalomnak 6-8 héten belül kell sorra kerülnie, különben fizetős kontroll alkalomnak minősül!

Kiket fogadunk?

  • él- és hobbisportolókat egyaránt
  • szénhidrát-anyagcsere zavarban szenvedőket (inzulinrezisztencia, PCOS, diabétesz – inzulinnal kezelteket is)
  • hormonális eltérésekkel küzdőket (pajzsmirigy-betegség), autoimmun betegeket, meddőségi eljárásban részt vevőket
  • fogyni, formálódni vágyókat
  • ételallergiával- és intoleranciával küzdőket (halmozott eseteknél Gelencsér Adriennt javasoljuk!)
  • kismamákat (terhességi cukorbetegeket is)
  • gyerekeket, óvodás kortól (kísérővel) – a kísérő részvétele 18 éves korig ingyenes, afölött 50% kedvezmény jár
Online bejelentkezéssel gyorsan tudsz hozzánk időpontot foglalni.
Egyéni diétás tanácsadás

Személyre szabott tanácsadás, gyakorlott dietetikusokkal.

részletek
20 000 Ft
  • 2 találkozó
  • összesen 120 perc
  • 1 testösszetétel-mérés
  • táplálkozásinapló-elemzés
Online bejelentkezés
Diétás kontroll

Egyéni diétás tanácsadáson már részt vett klienseknek biztosított tanácsadás.

részletek
12 000 Ft
  • 45 perc
  • 1 testösszetétel-mérés
  • táplálkozásinapló-elemzés
Online bejelentkezés
Étrendtervezés

Egyéni diétás tanácsadáson már részt vett klienseknek biztosított szolgáltatás.

részletek
22 000 Ft
  • 10 napos étrend
  • egyénre szabott