Étrendbeállítás

Személyre szabott tanácsadás, gyakorlott dietetikusokkal.

A 90 perces tanácsadás során profi készülékkel elemezzük a testösszetételt. Átvesszük a napi ritmusodat, étkezési szokásaidat, speciális igényeidet (pl. táplálékallergia, -intolerancia, szénhidrát-anyagcserezavar, hormonális eltérések esetén). Táplálkozási naplód segítségével részletesen kiértékeljük aktuális étrendedet, javítjuk a diétahibákat.

Ha sokat sportolsz, a sportágad jellemzőit és az edzésterhelésedet is figyelembe véve kialakítunk egy személyre szabott étrendi ajánlást.

Ezt opcionálisan követheti egy kontroll alkalom (35-45 perc). Ha erre  6-8 héten belül kell sorra kerül, kedvezményes áron jöhetsz!

Kiket fogadunk?

• hobbisportolókat
• szénhidrát-anyagcsere zavarban szenvedőket (inzulinrezisztencia, PCOS, prediabétesz, terhességi diabétesz)
• hormonális eltérésekkel küzdőket (pajzsmirigy-betegség), autoimmun betegeket, meddőségi eljárásban részt vevőket
• fogyni, formálódni vágyókat
• ételallergiával- és intoleranciával küzdőket (halmozott eseteknél Gelencsér Adriennt javasoljuk!)
• kismamákat
• gyerekeket, óvodás kortól (kísérővel) – a kísérő részvétele 18 éves korig ingyenes, afölött 50% kedvezmény jár (Vásony-Dékei Zórát javasoljuk!)