Étrendbeállítás
2 alkalmas, személyre szabott tanácsadás, gyakorlott dietetikusokkal.
A tanácsadás során profi készülékkel elemezzük a testösszetételt. Átvesszük a napi ritmusodat, étkezési szokásaidat, speciális igényeidet (pl. táplálékallergia, -intolerancia, szénhidrát-anyagcserezavar, hormonális eltérések esetén). Táplálkozási naplód segítségével részletesen kiértékeljük aktuális étrendedet, javítjuk a diétahibákat.
Ha sportoló vagy, a sportágad jellemzőit, az edzésterhelésedet és versenyeidet is figyelembe véve kialakítunk egy személyre szabott étrendi ajánlást.
A 2.alkalomnak 6-8 héten belül kell sorra kerülnie, különben fizetős kontroll alkalomnak minősül!
Kiket fogadunk?
- él- és hobbisportolókat egyaránt
- szénhidrát-anyagcsere zavarban szenvedőket (inzulinrezisztencia, PCOS, diabétesz – inzulinnal kezelteket is)
- hormonális eltérésekkel küzdőket (pajzsmirigy-betegség), autoimmun betegeket, meddőségi eljárásban részt vevőket
- fogyni, formálódni vágyókat
- ételallergiával- és intoleranciával küzdőket (halmozott eseteknél Gelencsér Adriennt javasoljuk!)
- kismamákat (terhességi cukorbetegeket is)
- gyerekeket, óvodás kortól (kísérővel) – a kísérő részvétele 18 éves korig ingyenes, afölött 50% kedvezmény jár
20 000 Ft
- 2 találkozó
- összesen 120 perc
- 1 testösszetétel-mérés
- táplálkozásinapló-elemzés
Diétás kontroll
Egyéni diétás tanácsadáson már részt vett klienseknek biztosított tanácsadás.
részletek
Étrendtervezés
Egyéni diétás tanácsadáson már részt vett klienseknek biztosított szolgáltatás.
részletek
160 g menü házhozszállítás
Egészséges és prémium minőségi menü megtervezésében működünk közre, amely elérhető Budapesten és Pest megyében. Glutén- és laktózmentesen is!
részletek- inzulinrezisztenseknek
- sportolóknak
- ételallergiásoknak
- gyerekeknek is
- szakmailag kontrolláltan