A csapat

2001-2009 között a Szent Imre Kórház Anyagcsere, endokrinológiai és diabetológiai osztályán dolgozott, majd a Mens Mentis Egészségcentrum egyik vezető belgyógyászaként szerzett nagy rutint a szénhidrát-anyagcsere problémák kezelésében. Utóbbi időben a sportolók anyagcsere-kontrollja felé specializálódott. Ezen a téren saját tapasztalatot is szerzett: 2018-ban trióban teljesítette az Ultrabalaton futóversenyt és a Fitparádén 5.helyen végzett a kategóriájában. Eközben, 40+ évesen jött rá arra, hogy a fittség és az egészséges anyagcsere a leghatásosabb anti-aging fegyverek, és azok bárki számára elérhetők! Ebben szeretne segíteni. online bejelentkezés

A végleges pályaválasztását a cukorbetegsége határozta meg –  akkorra már évtizedes tapasztalattal bírt abban, hogyan lehet ezzel teljes életet élni. 2011-ben diplomázott, azóta klinikán dolgozik és a számos továbbképzésben vett részt a diabetológia területén. Otthonosan mozog a szénhidrát-anyagcsere zavarok (1-es, 2-es típusú illetve terhességi diabétesz, inzulinrezisztencia) és az elhízás étrendi terápiájában. Fiatal kora óta intenzíven edz; a sportolói és a cukorbeteg életmód ötvözése speciális látásmóddal ruházta fel – így került be a Sportkontroll csapatába. online bejelentkezés

Elsők közt végezte el a Testnevelési Egyetem sportspecifikus dietetikai továbbképzését, de dolgozott együtt gyerekekkel illetve számos kurzus levezetésében asszisztált az egészségtudatos Mandulaliget főzőiskolában. A sport életének mindig is szerves részét képezte: 15 évig táncolt, labdajátékot űzött, fut, erősít. Együtt dolgozik hobbi- és élsportolókkal a számukra legmegfelelőbb táplálkozási stratégia kidolgozásán, így segítve nekik kihozni magukból a maximumot, mind az edzések, mind a versenyek során.

Gyerekkorában vízilabdázott, majd 21 évet töltött el a testépítés világában. Superbody összetett bajnok (2004), WABBA Európa bajnok (2008), WABBA világbajnok a +100kg-os kategóriában (2011). Az évek során számtalan különféle sportágban versenyző, vagy hobbiszinten sportoló emberrel dolgozott, többek között az úszóválogatott néhány kiemelt versenyzőjével. Mindent tud a sportolói étrendbeállításról és a táplálékkiegészítőkről, nagy szakértelemmel rakja össze az élsportolók tervét. Maga is főz és hisz abban, hogy azok vagyunk, amiket megeszünk!  online bejelentkezés

Pályáját egy központi kórházban kezdte, majd figyelme a gyerekek irányába fordult: gyermekklinikai hivatása mellett önkénteskedett  a Bátor Táborban. A Mens Mentis Egészségcentrumban szénhidrátanyagcsere-zavarban érintett felnőttek és túlsúlyos gyermekek oktatásával foglalkozott. Kétgyermekes édesanya, erős prevenciós szemlélettel.  A családok, családalapítás előtt állók, kismamák komplex egészségnevelése a szívügye lett. A családi érintettség okán pontosan tisztában van az inzulinrezisztens-barát étrend bevezetésének gyakorlati nehézségeivel, de megoldásokat is kínál. online bejelentkezés

2011-től több alapítvány önkéntese, majd 2014-től regisztrált dietetikusként a Mens Mentis Egészségcentrum munkatársa volt. Kiemelten foglalkozik a szénhidrátanyagcsere-zavar, a gluténérzékenység és a halmozott táplálékallergiák étrendi kezelésével. Szívügye az egészséges táplálkozás és a hosszú távon fenntartható egészséges életvitel, amit a Mandulaligetben főzőtanfolyamain is tanít. Coachként és gyakorló inzulinrezisztensként az életmódváltás pszichés pillérére is nagy hangsúlyt fektet. online bejelentkezés

Szakmai tudását klinikai dietetikusként, majd endokrinológiai profilú magánrendelőben, tanácsadó dietetikusként szerezte, ahol szénhidrátanyagcsere-zavarban érintett felnőttekre és gyerekekre, valamint gluténmentes diétára szorulókra specializálódott. Tudását a gyakorlatban is nagyszerűen alkalmazza, melyről Instagram-oldala és a Mandulaliget főzőiskolában tartott nagysikerű főzőtanfolyamai is árulkodnak. Dietetikusként és hobbisportolóként törekszik arra, hogy a célnak tekintett, és saját bőrén is tapasztalt egyensúlyi állapot előnyeit minél többekkel megismertesse. online bejelentkezés

Pályakezdő dietetikusként Zsuzsi erős motivációt érez, hogy az egyetemen szerzett tudásával olyanok segítségére lehessen, akik súlyproblémával küzdenek életmódbeli vagy hormonális okokból, mint az inzulinrezisztencia vagy pajzsmirigy-alulműködés.  online bejelentkezés

Magánemberi tapasztalatokból építkezve indította útjára a hazai PCOS mozgalmat, így lett a PCOS Szívügy Alapítvány és a Mens Mentis Egészségcentrum vezetője. 10 év után irányt váltott, a korábbi misszióját beteljesítettnek érzi. Időközben rájött: a tünetmentesség az inzulinrezisztenseknél csakis életmódváltással érhető el, de ehhez az ügyfél jó hozzáállása is szükséges. Ezért helyezte fókuszba az étrend-sport- mentális egyensúly szentháromságát. 3 gyerekes anyaként maga is rendszeresen sportol, gyakorlott hosszútávfutó.

e-mail cím: info@sportkontroll.hu

e-mail cím: info@sportkontroll.hu

e-mail cím: info@sportkontroll.hu