MINDEN, AMIT A TÁPLÁLÉKKIEGÉSZÍTŐKRŐL TUDNI AKARTÁL – ONLINE!
Készen állsz, hogy hiánypótló workshopon vegyél részt Sára Gyuri sporttáplálkozási tanácsadóval? Úgy érzed, el vagy tévedve a táplálék kiegészítők és az ezzel kapcsolatos információk világában?
Akkor vegyél részt egy új eseményen, mely elsősorban testépítőknek, erősportolóknak, fitness sportolóknak és versenysportolóknak szól! Hobbisportolókat is várunk ide, akik heti legalább 4 alkalommal edzenek (többségében rezisztencia edzést tolnak) és komolyan érdeklődnek a tápkiegek iránt.
Tisztába tesszük, hogy:
- Mik a táplálék kiegészítők és miért van szüksége rá egy sportolónak, vagy akár egy átlagembernek.
- Melyek a valóban szükséges és egyben hasznos formulák céltól függően.
- Melyek a biológiai hasznosulás szempontjából ténylegesen jobb verziók, formulák (vitaminok, ásványi anyagok, nyomelemek)
- A fehérje kiegészítők közül a tejsavó izolátum, vagy koncentrátum? Vagy esetleg Vegán alapú? Bone Broth??? Kell e ténylegesen fehérje kiegészítés táplálék kiegészítőkből egy hobbi szinten sportoló embernek?
- Aminosav kiegészítés. Mint mondanak az ezzel a témával foglalkozó legújjabb kutatások?BCAA? EAA? Glutamine? Citrulline? Arginine?Melyiket? Miért? Mikor?
- A legális teljesítmény fokozás meddig tolható ki és mik azok a formulák, összetevők amik ebben a segítségedre lehetnek pl.Kreatin, vagy ergogének.
- A jelen időszak ( tél, felső légúti megbetegedéseket okozó vírusok stb…) fokozottabb igényeihez igazított, elsősorban az immunrendszer működésének a megsegítése egyes, igazolt tudományos háttérrel rendelkező gyógynövényekkel. Mit, mivel kombinálva: azaz a szinergizmus oltárán áldozva… 🙂
- Márkafüggetlen ajánlások közel 20 év felhasználói és egyéb tapasztalatok alapján.
Szóval, ha kedvet kaptál, hogy végighallgass egy profi előadást, akkor regisztrálj a Zoom felületen zajló online csoportos foglalkozásra!
Figyelem: a workshopon való eredményes részvételhez szükséges a (sport)táplálkozási alapismeretek (makró alapanyagok, étkezési ritmus stb.) megléte!
Az eseményt Sára György sporttáplálkozási tanácsadónk tartja, aki mindent tud erről a témáról. 21 évet töltött el a testépítés világában. Superbody összetett bajnok (2004), WABBA Európa bajnok (2008), WABBA világbajnok volt a +100kg-os kategóriában (2011).
3.5 óra – kérdezésre is lesz lehetőséged. Inzulinrezisztenseknek is ajánljuk!