Csoportos alapozó diétás oktatás
180 perces interaktív workshop Zentai Andrea, dietetikussal a sportolók teljesítményét is meghatározó energia-egyensúlyról, minőségi szénhidrátokról, fehérjékről, zsírokról.
Megcáfoljuk a sportolók körében gyakori táplálkozási tévhiteket, játékos gyakorlófeladatokkal mélyítjük el az alapokat.
Konkrét termékeket is bemutatunk, mintaétrendekkel segítünk eligazodni a sporttáplálkozás útvesztőiben.