SPORTTÁPLÁLKOZÁS: ERŐSÍTŐ SPORTOLÓKNAK

Ez egy “okosító”, interaktív szeminárium, testépítőknek, erősportolóknak, fitness sportolóknak és versenyzőknek!

Készen állsz, hogy magasabb szintre emeld a tudásod és a fejlődésed?  Úgy érzed az étrended, étrend-kiegészítésed még tökéletesítésre szorul?  Egy picit el vagy veszve az infók sokaságában?

Kell egy étrend a mindennapokra vagy akár a versenyfelkészülésre, ami:
> változatos és elég energiát biztosít a folyamatos edzésterheléshez céltól függően
> segít eligazodni a személyre szabott napi összkalória és makrotápanyag meghatározás útvesztőjében
> segít az optimális regenerációban
> segít eligazodni a tévhitek és a valóban tudományos alapokon nyugvó ajánlások terén?

Akkor nálunk a helyed!

Gyere el hozzánk, és mi pár órában elmondjuk, hogy:

1. milyen alapelvekhez ragaszkodj nap, mint nap
2. mire figyelj az edzések előtt, közben és után, hogy a regenerációd a lehető legjobb legyen
3. hogyan érdemes a meghatározni a zsírvesztéshez, vagy az izomtömeg növeléshez szükséges tápanyag bevitelünket. (össz. kalória, makró arányok)
4. a tápanyag választás és időzítés fontossága a fejlődés maximalizálásához
5. a valóban szükséges táplálék kiegészítők ésszerű használata

Sára Gyuri, még aktív versenyzőként

A kurzust Sára György sporttáplálkozási tanácsadónk tartja, aki mindent tud erről a témáról. 21 évet töltött el a testépítés világában. Superbody összetett bajnok (2004), WABBA Európa bajnok (2008), WABBA világbajnok volt a +100kg-os kategóriában (2011).

3-3.5 óra, interaktív – kérdezésre is lesz lehetőséged. Inzulinrezisztenseknek is ajánljuk a kurzust!

Ára: 8.900 Ft

EXTRA: 50% kedvezmény Mandulaliget egyik tanfolyamára (beváltható: 2020. febr.15-ig)