Cikkeink
Szuperélelmiszerek górcső alatt
Te is biztosan hallottál már róla, hogy némely szuperélelmiszernek tartott alapanyag milyen kiemelkedő egészségvédő hatással bír. Egyes állítások szerint..
Az éhgyomri vércukor- és inzulinértéket fogyáshoz kapcsolható biomarkerként azonosították
Különösen az inzulinrezisztens és 2-es típusú diabéteszes embereknél fedezték fel a kapcsolatot az éhgyomorra levett vércukor- és inzulinértékek, valamint..
Az új öregedésgátló: a melatonin
A melatonin, a mitokondrium, a fittség és az öregedés összetartozó fogalmak. Nem célunk biokémiai ismeretekkel traktálni, de csak olvass..
Vásárolj okosan!
Te is szoktál órákat ácsorogni a polcok előtt, mert nem tudod, mit nézz a címkén? Megveszel egy terméket, mert..
Még mindig legyintenek a határértéken levő vércukorszintre
Az orvoslás továbbra is elavult vércukorszintekre támaszkodik. Mintha nem ismernék fel, hogy a felesleges glükóz idővel súlyos metabolikus elváltozásokat..
A tudatosság aranyat ér
Nem is maga a cél(verseny) teljesítése jelent kihívást, hanem az oda vezető út. Elég összetett feladat egyszerre követni az..
Az edzés és a szénhidrátok
Ha elkezdted az edzéseket, nagyon kell ügyelned a szénhidrátokra! Ugyanis ezek adják a napi energiabeviteled legnagyobb részét, és ha ezekből..